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無料体験実施しております。
初月末日まで受け放題になっております。
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シャクティ レッスンのポイント
解剖学的なアプローチにより、ご自分で体のゆがみやねじれなどを意識・改革していくことを目指します。
また、筋力を付けて、重力や加齢、
そして日ごろの癖や姿勢による関節などへの負担を減らし、美しい姿勢を手に入れましょう。
美しい姿勢を維持するだけで、優れた体幹トレーニングになります。
日常生活で知らず知らずのうちにかかっている負荷に負けない
美しく健やかな心と体作りをするお手伝いができれば、幸いです。
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