１、レッスン受講前の注意点​

• 空腹時に体を動かすことで、痩せやすい体質になることができます。できるだけ、ご飲食は、レッスン開始２時間以上前に済ませておくと、ベストな状態で効率の良いワークアウトが行えます。また、レッスン直前の飲食により、前屈のポーズやねじりのポーズなど、人によっては気分が悪くなる場合がありますので、くれぐれもお気をつけください。​
• 心にゆとりを持って、レッスン開始１０分前にはお越しください。

​

２、ご予約について

• ご予約は、なるべく前日の午後８：００までにお願いいたします。　あらかじめ、参加メンバーに合わせたプログラミングをいたします。　また、突然の休講の場合は、ご予約された方のみにご連絡いたします。ご了承ください。
• 当日、空きがある場合は、ご予約なしでもご参加いただけます。
• 心にゆとりを持って、レッスン開始１０分前にはお越しください。

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3、休講について​

• 自主サークルのため、都合により、急に休講となる場合がございます。ご了承ください。

 

4、キャンセルについて

• キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合がございます。キャンセルされる場合は、なるべく早めのご連絡をお願い致します。

 

 

5、持ち物について

• 持ち物は、ヨガマット、水かお茶、汗拭きタオル、お手玉。
• ヨガはヨガバンドか紐とヨガブロック。
• ピラティスはボールとチューブ。

6、会場の注意点​

• 会場は更衣室がございませんので、動きやすい服装でお越しください。
• 駐車場がございませんので、公共の交通機関、自転車、および徒歩でお越しください。

7、免責事項

• ご参加は、ご自身の責任において行われるものであり、当サークルは如何なる怪我や心身の疾患に関する責任を負いません。
• ご参加における、参加者同士の諸問題、盗難などについても、当サークルは一切の責任を負いません。
• ご参加において、なにかしら健康上の不安、問題がある場合は、必ずかかりつけ医の判断を仰いでください。

お申し込みに当たっては、上記に同意したとみなします。
本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、申し込み前にお問い合わせください。

8、免責事項2

当サイトの情報は利用者自身の責任においてご利用ください。当サイトを利用したことによって生じるいかなる損害について、当サイト関係者は一切の責任を負えません。またHPの内容が 改良 や 活動状況などに合わせて予告なく変わる場合があります。 （ 更新の一時停止・サイトの移行・閉鎖なども含めて ）
これらの内容をご了承の上　当サイトを ご利用くださいますよう 宜しくお願い申し上げます。

​9、スケジュール

月・金曜日（月１～８回）ピラティス

一般クラス　　　9:10~10:10

子連れクラス　10:20~11:20

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火・木曜日（月１～８回）ヨガ

一般クラス　　   9:10~10:10

子連れクラス　10:20~11:20

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土曜日（月１～２回）ヨガ・ピラティス

メンズヨガクラス    　　　  9:10~10:10

メンズピラティスクラス　　10:20~11:20

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クラスにより、お時間が前後することがございます。

ご了承ください。